قبل أن تبدأ بتناول مكملات الحديد يجب أن تقرأ المعلومات التالية على المنتج
إسم ونوع الحديد المستخدم
قوة المنتج ومايعادله من عنصر الحديد
الأقراص والشراب والقطارة تختلف في نقاط القوة
مكملات الحديد غير قابلة للتبديل بينها لإختلاف نقاط القوة
الشراب والقطارة يمكن إستخدامها للأطفال والبالغين
الأقراص تستخدم فقط للبالغين وأحيانا للأطفال فوق 12 سنة
كل 1 مل يعطي معدل 20 قطرة
كل 0.05 مل يعطي قطرة
كل 0.1 مل يعطي 2 قطرة
كل 0.2 مل يعطي 4 قطرات
مثال: تحويل 2 مل إلى قطرة
كل 2 مل = 2 × 20 قطرة = 40 قطرة
قد تحتوي مكملات الحديد عالية الجرعات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يتم وصفها للأشخاص المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو المعرضين لخطر كبير على تناوله على 65 مجم أو أكثر
تشمل الآثار الجانبية الشائعة لاستخدام مكملات الحديد عالية الجرعات الإمساك والغثيان
الخلط مع مكملات الحديد
هناك عدة أنواع من الحديد متوفرة كمكملات بدون وصفة طبية ، على سبيل المثال ، كبريتات الحديدوز ، جلوكونات الحديدوز ، فومارات الحديدوز
يحدث الارتباك أيضًا بسبب اثنين من الأرقام المدرجة على الملصق ، ورقم أعلى ورقم أقل
ما هو الفرق بين نماذج المكملات وأي رقم يجب أن تشير إليه للمبلغ الصحيح الذي يجب أن تأخذه؟
عنصر الحديد مقابل الشكل الكيميائي
إذا تم إدراج كميتين من الحديد على الملصق ، فإن الرقم الأكبر هو شكل المركب الكيميائي لأن الحديد مرتبط بالأملاح على سبيل المثال ، كبريتات الحديدوز ، بينما يشير الرقم الأصغر فقط إلى كمية الحديد في المركب ، ويسمى أيضًا العنصر الأولي حديد
عنصر الحديد هو الرقم الأكثر أهمية لأن هذه هي الكمية المتاحة للجسم لامتصاصها. ومع ذلك ، لا يجوز للطبيب أن يحدد في وصفة طبية ما إذا كانت كمية الحديد هي الشكل الكيميائي أو عنصر الحديد
على سبيل المثال ، قد يُدرج مكمل حديد كبريتات الحديدوز إجمالي 325 مجم من كبريتات الحديدوز في مقدمة الملصق ولكن 65 مجم من عنصر الحديد في طباعة أصغر على الظهر
إذا وصف لك الطبيب 65 مجم من الحديد ، فهل تتناول خمس حبات تعادل 325 مجم ، أو حبة واحدة فقط ، بافتراض أن الوصفة الطبية تشير إلى عنصر الحديد؟
الجواب حبة واحدة
ما يعادل 60 مجم من عنصر الحديد هو 300 مجم من كبريتات الحديدوز ، أو 180 مجم من فومارات الحديدوز أو 500 مجم من غلوكونات الحديدوز
تساعد جميع أنواع الحديد التكميلي على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء ولكنها تختلف في التكلفة وكميات عنصر الحديد
يباع الغلوكونات الحديدية عادة في صورة سائلة وقد أظهرت بعض الدراسات السريرية أنه يتم امتصاصه بشكل أفضل من أقراص كبريتات الحديدوز. ومع ذلك ، يحتوي غلوكونات الحديدوز على عنصر حديد أقل من كبريتات الحديدوز ، لذلك قد تكون هناك حاجة لجرعة أكبر لتصحيح النقص. كما أنها أغلى من كبريتات الحديدوز
إذا تم استخدام غلوكونات الحديدوز لعلاج فقر الدم ، فعادة ما يتم إعطاؤه مرتين أو ثلاث مرات كل يوم . مرتين في اليوم: مرة في الصباح ومرة في المساء
يمكن أن تسبب مكملات الحديد آثارًا جانبية في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء وآلام البطن. بشكل عام ، تميل الجلوكونات الحديدية إلى أن تكون أسهل على المعدة لأنها تحتوي على عنصر أقل من الحديد
كقاعدة عامة ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون مكملات الحديد تناولها في الصباح ، على معدة فارغة ، مع الماء أو مشروب يحتوي على فيتامين سي
الجرعات
يأتي على شكل أقراص وقطرات
ما هي كمية الحديد التي يجب أن يتناولها الشخص المصاب بفقر الدم في اليوم؟
تتمثل الطريقة العامة الشائعة لنقص الحديد عند البالغين في جرعة يومية من 150-200 مجم من عنصر الحديد. يستلزم هذا النهج وصف قرص واحد من كبريتات الحديدوز ثلاث مرات يوميًا لأن كل قرص يحتوي على ما يقرب من 60 مجم من عنصر الحديد
يحتاج الذكر البالغ فقط إلى 13 ميكروجرام / كجم يوميًا حوالي 1 مجم ، بينما تتطلب الأنثى الحائض حوالي 21 ميكروجرام / كجم يوميًا حوالي 1.4 مجم
في الثلثين الأخيرين من الحمل ، تزداد المتطلبات إلى حوالي 80 ميكروجرام / كجم يوميًا 5 إلى 6 مجم
كبريتات الحديدوز يأتي بالأشكال التالية
تأتي كبريتات الحديدوز على شكل أقراص 200 مجم أو قطرات تبتلعها
تحتوي القطرات على 125 ملغ من كبريتات الحديدوز في كل 1 مل
والأشكال التالية
كل قرص يحتوي على 190 ملغ كبريتات الحديدوز تعادل 60 ملغ من الحديد
كل قرص يحتوي 65 مجم من عنصر الحديد (ما يعادل 325 مجم كبريتات الحديدوز أو 200 مجم كبريتات الحديدوز المجفف)
كل 1 مل من القطارة تحتوي 125 ملغ كبريتات الحديدوز تعادل 25 ملغ من الحديد
كل 15 مجم من عنصر الحديد (ما يعادل 75 مجم كبريتات الحديدوز) لكل 1 مل قطرات
كل 44 مجم من عنصر الحديد (ما يعادل 220 مجم كبريتات الحديدوز) لكل 5 مل شراب
كل 60 مجم من عنصر الحديد (ما يعادل 300 مجم كبريتات الحديدوز) لكل 5 مل شراب
في حالة فقر الدم : الجرعة المعتادة هي قرص واحد يومياً
في حالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الحاد: الجرعة المعتادة هي قرص واحدة مرتين يوميًا
لا ينصح باستخدام الأقراص في الأطفال دون سن 12 عامًا
الوقاية من نقص الحديد وعلاج فقر الدم عند الرضع والأطفال
الفئة العمرية المستهدفة 6-23 شهرًا
من 0-6 أشهر 0.27 ملغ/يوم
من 6-12 أشهر 11 ملغ/يوم
من 1-3 سنوات 7 ملغ/يوم
من 3-8 سنوات 10 ملغ/يوم
من 8-13 سنوات 8 ملغ/يوم
من>13 سنة
الذكور 11 ملغ / يوم
الإناث 15 ملغ/يوم
الحوامل 27 ملغ/يوم
الرضاعة 10 ملغ/يوم
نقص الحديد/ فقر الدم الأنيميا
من 3-6 ملغ/ كغم/ يوم مقسمة كل 8 ساعات
من 4 أشهر مافوق 1 ملغ / كغم/ يوم
من 6 أشهر مافوق 2 ملغ/ كغم/ يوم
من 2-5 سنوات 2 ملغ/ كغم/ يوم ولاتتجاوز الجرعة القصوى 30 ملغ/يوم
أكبر من 5 سنوات 30 ملغ/ يوم
البالغين 60 ملغ/ يوم مع حمض الفوليك
جرعات الرضع كبريتات الحديدوز بـ المل
عادة يأتي على شكل قطارة
كل 1 مل من القطارة تحتوي 125 ملغ كبريتات الحديدوز تعادل 25 ملغ من الحديد
متوسط الجرعة: 3-5 قطرات 1-2 مرات يوميًا
الرضع من 4 - 6 أسابيع حتى التغذية المختلطة: 0.2 مل يوميا (5.0 ملغ عنصر الحديد) مايعادل 4 قطرات. أعلى جرعات تصل إلى 0.08 مل لكل كيلوغرام من وزن الجسم
الرضع الأكبر سنًا والأطفال حتى 6 سنوات: 0.5 إلى 1.2 مل في اليوم مايعادل 10-24 قطرة (12.5 - 30 مجم عنصر الحديد)
الأطفال الأكبر سنًا: 2.4 مل يوميًا مايعادل 48 قطرة (60 مجم عنصر الحديد)
الكبار وكبار السن: 2.4 إلى 4.8 مل في اليوم (60 - 120 مجم عنصر حديد)
الجرعة العلاجية
من 0.12 مل إلى 0.24 مل مايعادل 2.4 قطرة - 4.5 قطرة (3 - 6 ملغ عنصر حديد)
لكل كيلوغرام من وزن الجسم بحد أقصى 8 مل 200 مجم من عنصر الحديد
تعطى يومياً على مرتين أوثلاث جرعات مقسمة
البالغين
من 4.0 مل مرة أو مرتين يوميًا (100 - 200 مجم عنصر الحديد)
يأتي على شكل أقراص وقطرات
الأقراص
كل 27 مجم من عنصر الحديد (ما يعادل 240 مجم جلوكونات حديدية) لكل قرص
كل 38 مجم من عنصر الحديد (ما يعادل 324 مجم غلوكونات حديدوز) لكل قرص
الشراب
تحتوي كل 15 مل على غلوكونات الحديدوز يكافئ 46.6 ملغ من الحديد 400 ملغ
كل 15 مل من الشراب تحتوي 400 ملغ جلوكونات الحديدوز مايعادل 47 ملغ حديد
فقر الدم بسبب نقص الحديد
البالغون: 60 مجم بحد أقصى 60 مجم 4 مرات يوميًا. للوقاية: 60 مجم يومياً
الطفل: شديد: 4-6 مجم / كجم / يوم مقسمة على 3 جرعات
وتعادل 5 مل 3 مرات يوما
خفيف إلى معتدل: 3 مجم / كجم / يوم مقسمة إلى جرعتين. للوقاية: 1-2 مجم / كجم / يوم
وتعادل 5 مل مرتين يوميا
ينبغي أن تؤخذ على معدة فارغة. من الأفضل تناوله على معدة فارغة. يمكن تناوله مع الوجبات لتقليل الانزعاج المعدي المعوي
يأتي على شكل أقراص وشراب
الجرعة والقوة
تأتي أقراص الفومارات الحديدية بنقطتين: 210 مجم و 322 مجم
كبسولات فومارات الحديدوز 305 مجم
تحتوي الفومارات الحديدية السائلة على 140 مجم في كل ملعقة 5 مل (140 مجم / 5 مل)
تعتمد جرعتك على سبب تناولك لها وما إذا كنت تتناول أقراصًا أو كبسولات أو سوائل
جرعة لعلاج فقر الدم
الجرعة المعتادة من فومارات الحديدوز للبالغين والأطفال بعمر 12 سنة وما فوق هي
يعطى 210 ملغ أقراص - 1 قرص ، تؤخذ من 2 إلى 3 مرات في اليوم
أقراص 322 مجم - قرص واحد ، تؤخذ مرة أو مرتين في اليوم
كبسولات 305 ملغ - 1 كبسولة ، تؤخذ مرتين في اليوم
سائل (140 مجم / 5 مل) - ملعقتان بحجم 5 مل ، تؤخذ مرتين في اليوم
بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا ، سيستخدم الطبيب عمر طفلك أو وزنه لتحديد الجرعة المناسبة
قد تأتي فومارات الحديدوز بنقاط قوة أخرى مثل
قرص 63 مجم (20 مجم حديد)
قرص 324 مجم (106 مجم حديد)
قرص 325 مجم (106 مجم حديد)
قرص إصدار ممتد 150 ملغ (50 ملغ حديد)
آقراص 210 ملغ
كل قرص يحتوي 210 فومارات الحديدوز مايعادل 65-70 ملغ عنصر الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد - قرص واحد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ؛ الوقاية - قرص واحد مرة أو مرتين في اليوم
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: 100 إلى 200 ملغ من عنصر الحديد يوميًا
الوقاية: فومارات الحديدوز 200 مجم مرة أو مرتين يومياً
من 60 إلى 120 مجم من عنصر الحديد يوميًا. هذا يعادل قرص واحد مرة أو مرتين يوميًا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق