احذر تناول الدواء دون وصف الطبيب أو استشارة الصيدلي

احذر تناول الدواء دون وصف الطبيب أو استشارة الصيدلي
تحذير هام ... لن نقوم بنشر أي تعليق يروج للعقاقير الخطرة والمخدرات
قال رسُول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : (دَعْوةُ المرءِ المُسْلِمِ لأَخيهِ بِظَهْرِ الغَيْبِ مُسْتَجَابةٌ ، عِنْد رأْسِهِ ملَكٌ مُوكَّلٌ كلَّمَا دعا لأَخِيهِ بخيرٍ قَال المَلَكُ المُوكَّلُ بِهِ : آمِينَ ، ولَكَ بمِثْلٍ ) *** اذا استفدت اخي الزائر من هذه المدونة فدعواتك لنا بظهر الغيب ----------- لتخفيض الكوليسترول تناول مغلي نبات الزعرور مرتين يوميا لمدة شهر على الأقل --------- لتخفيض الدهون الثلاثية ابتعد عن تناول الخبز الأبيض والأرز واستبدله بالخبز الاسمر أو خبز النخالة -------- لإغلاق مسامات البشرة وتنظيفها من الشوائب تدهن البشرة بمنقوع النعناع الاخضر مع الخل يوميا ------- قناع العسل مع الليمون لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة ------- شرب كأس من مغلي الروزماري او الحصلبان مرتين يوميا يمنع ظهور علامات الخرف وألزهايمر ويساعد على حفظ الذاكرة وزيادة التركيز ------- لمنع ومعالجة عدوى الفطريات في القدم توضع القدمين في منقوع الميرمية لمدة 15 دقيقة يوميا ثم تجفف دون غسل -------- لزيادة مناعة الاطفال والكبار يشرب ماء ورق الغار او يستخدم في الطبخ -------- للتخفيف من قرح اللثة عند الاطفال او مايسمى بالحمو يستخدم جل مخدر مع مشروبات باردة ------ السيلينيوم موجود في المكسرات والخضر الخضراء والسمك ------ عصير الجزر والافوكادو لزيادة التركيز ------ ماء الورد يقضي على الحساسية وتهيّج الجلد و يجعل البشرة نقيةً ويخفف الاحمرار------ النساء اللواتي يعانين من نقص الحديد،يواجهن خطر تساقط الشعر-- ----- الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية التى تحسن من كفاءة الدورة الدموية، وتفيد مرضى قصور الدورة الدموية، الدوالى، المفاصل، الشيخوخة، ويعمل على الوقاية من السرطان.---- امزجي عصير الخيار مع الماء و زيت الزيتون ثم اضيفي اليهما الدقيق لعمل ماسك مرطب للبشرة ----- لزيادة التركيز وتحمل أعباء العمل الشاقة قم بتناول وجبة الافطار الصحية مع عصير البرتقال ومارس التمارين الرياضية واحصل على نوم عميق أثناء الليل وأكثر من تناول السمك والمكسرات والشوكلاتة الداكنةوالحبوب الكاملة والأفوكادو مع شرب الماء بكثرة------- للتخفيف من تفاقم مشاكل السكري تناول الحبوب الكاملة والخضراوات والفاكهة الطازجة والبقوليات والمكسرات والأغذية التي تحتوي أوميغا 3 واستبدل الدهون بزيت الزيتون------- للتخفيف من ظهور حب الشباب عليك بغسل الوجه مرتين يوميا بصابون خالي من الزيوت واالتقليل من استخدام مواد التجميل قدر المستطاع واختيار المواد الخالية من الزيوت------ الأظافر شديدة البياض المحاطة بلون داكن قد تكون دليل على أمراض الكبد مثل التهاب الكبد الوبائي واليرقان------- الأظافر الصفراء المتشققة تدل على عدوى الفطريات أو أمراض الغدة الدرقية والتهاب الرئتين والسكري والصدفية------- الأظافر الزرقاء دليل على عدم وصول الأكسجين للجسم بشكل كافي في حالات مثل الالتهاب الرئوي وبعض أمراض القلب------- الأظافر الشاحبة قد تكون نتيجة لأمراض خطيرة مثل فقر الدم وأمراض القلب والكبد سوء التغذية------ في دراسة جديدة أجريت في الهند ونشرت في مجلة طب الأسنان العامة وجد أن تناول جبن الشدر يرفع درجة الحموضة في الفم الى حوالي 7 وبالتالي يعدل حموضة الاسنان مما يحول دون تآكل المينا وتكوين التجاويف السنية----- تحتاج الى 200 ملغم ماغنيسيوم يوميا للحفاظ على صحة القلب وهذه موجودة في الخضراوات الخضراء والملونة واللوز وبذور القرع والزبيب والحبوب الكاملة ----- دراسات جديدة أشارت الى ان واقي الشمس لا يمنع تصنيع فيتامين دال في الجسم أثناء التعرض للشمس ----- يجب غسل الأيدي لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون مع الفرك بعد الخروج من غرف الراحة للقضاء على البكتيريا تماما حيث أن المطهرات وحدها لاتكفي بل تقوم بالقضاء على البكتيريا السطحية فقط ------- لزيادة طول الجسم بشكل طبيعي قبل سن 21 عليك القيام بتمارين التمدد بكافة أنواعها والتعلق وتناول البيض والحليب وفول الصويا واللحوم الحمراء--------- الضحك لايخفف التوتر فقط وانما يخفض ضغط الدم ويعزز جهاز المناعة --- قم بعمل تمارين التمدد الصباحية عند الاستيقاظ من النوم فهي تحسن الهضم والدورة الدموية --- الاشخاص الذين لايتناولون وجبة الافطار عرضة للسمنة أكثر من غيرهم--- تناول حبة من البندورة والتفاح يوميا يقي من التهابات الرئتين وامراض الربو والسرطان والأمراض الجلدية--- لتحسين المزاج والوقاية من ضغوطات العمل اليومية أضف الى حبوب الافطار ملعقة من الزبيب والجوز واللوز والسمسم والعسل--- تناول أوراق الجرجير والكزبرة الخضراء لتنظيف الجسم من السموم وخصوصا الادوية ولتعزيز عمل الكبد--- ملعقة من الطحينة يوميا لعلاج الصلع وتساقط الشعر --- سن من الثوم يوميا يعادل قرص الأسبرين فهو يخفف الكوليسترول ويوسع الشرايين ويميع الدم ويخفض الضغط وينصح به للمدخنين لمنع آثار التدخين الضارة--- الكوسا تحتوي فيتامين أ ؛ ج ؛ فوليت ؛ لذا فهي تمنع الالتهابات وخدر الاعصاب والكدمات وتوصف للوقاية من التصلب اللويحي والسمنة--- للوقاية ومعالجة تكيس المبايض عند النساء تجنبي الأغذية الدهنية والكربوهيدرات والسكريات وتناولي الكثير من الخضراوات والفاكهة الطازجة مع ممارسة التمارين الرياضية --- لتنظيم الدورة الشهرية عند النساء فأنت تحتاجين للحديد وفيتامين سي و ب والزنك وأوميغا 3 وهذه جميعا موجودة في الخضراوات والسمك وبذور القرع والسمسم والشمر--- السمك والشاي الأخضر والرمان والجزر والعنب الأسود والشمندر والحبوب الكاملة لمعالجة حب الشباب--- لمعالجة الاسهال تناول الموز الاخضر والتفاح واللبن والخبز المحمص مع شرب الكثير من الماء--- لتخفيف الحرارة عن طفلك دلكي باطن قدميه ويديه وبطنه بمرهم منثولاتم أو فيكس وضعي قليلا من الكحول على كمادات الماء لسحب الحرارة من الجسم--- لمعالجة الاكتئاب تناول المشمش والبروكلي والجزر والخوخ والدراق والقرع والسبانخ والبطاطا الحلوة والحمضيات بأنواعها والمكسرات وزيت الزيتون ---للتخلص من التجاعيد في الوجه والرقبة تناول السمك والتونا وزيت الزيتون وزيت السمك وبذور عباد الشمس والبندورة والحمضيات والتوت والعناب الأسود --- لترطيب البشرة تناول السمك والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والكبد والبيض والمانجا والبطيخ والفلفل الحلو الاحمروالجزر واللوز والجوز---للمساعدة في علاج البروستات عند الرجال تناول الفلفل الاحمر والبروكلي والبندورة واللحوم الحمراء والحمص والبازيلاء والعدس والسردين والسلمون والشاي الاخضر وتجنب الملح والدهون والقهوة والشاي الاسود والمشروبات الغازيةوالاغذية المعلبة ومشتقات الألبان---لمعالجة الامساك يجب شرب الماء بكثرة وتناول المشمش والدراق والعنب والخضراوات الورقية والألياف الطبيعية --- لتخفيف الحموضة والارتجاع المعدي تناول حبوب الشوفان والزنجبيل والموز والشمام والشمرولحم الدجاج والاسماك والخضراوات الورقية والبروكلي والارز والبرغل وتجنب البندورة والبصل-----الشوفان ومغلي أعشاب المليسا و البابونج للمساعدة على النوم وتجنب الأرق--- ليس السمك هو الوحيد من يحتوي على أوميغا 3 وانما السبانخ وبذور الكتان والجوز---- لتنظيم عمل القلب فأنت تحتاج الى الاغذية الغنية بالبوتاسيوم وهي الموز والفاصوليا البيضاء والسبانخ والبطاطا و المشمش المجفف واللبن الخالي من الدسم والسلمون والافوكادو والمشروم---- يوصف الثيامين فيتامين ب1 بأنه مقاوم الشيخوخة وهو ضروري لعمل جميع أجهزة الجسم وسوف تجده في مستخلص الخميرة وبذور عباد الشمس وبذور السمسم او الطحينة وأعشاب الميرمية والزعتر والحصلبان والصنوبر والفستق الحلبي والجوز----لتحسين القدرات الجنسية تناول الكثير من التين,البطيخ,الثوم,الهليون,الافوكادو,الكرفس,الشوكولاتة,بذور القرع,الفلفل الاحمر الحار,الموز,زيت الزيتون,الاسماك----لمعالجة القشرة في البيت عمل مساج لفروة الرأس بزيت الزيتون ثم غسل الشعر بعصير التفاح ثم اضافة ملعقة من عصير الليمون اثناء شطف الشعر بالماء ----للتخلص من خدر او ضعف الاعصاب الطرفية تناول الاغذية الغنية بفيتامين ب ومنها اللحوم ,الدجاج ,الاسماك,الحليب , البيض,البقوليات,البطاطا,الفستق,الفراولة,البرتقال,العنب الاحمر,الكيوي,الشمام والبطيخ,البندورة,السبانخ,البروكلي,البصل,الفلفل الاحمر الحلو وتجنب الجلوتين وهي مادة موجودة في القمح والكربوهيدرات والدهون -----

الاثنين، 3 سبتمبر، 2012

Symbyax

Symbyax الاسم التجاري
fluoxetine ,olanzapine الاسم العلمي




وصف الدواء




سيمباكس يحتوي على مزيج من فلوكستين وأولانزابين. فلوكستين هو مضاد للاكتئاب في مجموعة من الأدوية تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (اس اس اراي). الأولانزابين هو الدواء المضاد للذهان. هذه الأدوية تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ.

ويستخدم لعلاج الاكتئاب الناجم عن الاضطراب الثنائي القطب (الهوس والاكتئاب). كما يستخدم لعلاج الاكتئاب بعد استعمال على الأقل 2 من الأدوية الأخرى دون نجاح العلاج في ازالة الأعراض.









ليست للاستخدام في ظروف نفسية تتعلق بالعته. قد يسبب الأولانزابين فشل القلب، والموت المفاجئ، أو الالتهاب الرئوي في المسنين المصابين بالعته ذات الصلة الظروف. لا تستخدم جنبا إلى جنب مع
بيموزيد (ORAP) أو ثيوريدازين (Mellaril)
أو إذا كنت قد استخدمت مثبطات منوأمين أوكسيديز أو مثبطات ماو مثل
فيورازولدون (Furoxone)، إيزوكربوكسازيد (Marplan)، فينيلزين (Nardil)، rasagiline (Azilect)، سيليجيلين (Eldepryl، Emsam، Zelapar)، أو ترانيلسيبرومين (Parnate) في خلال الأيام ال 14 الماضية.


ويمكن أن يحدث تفاعل المخدرات الخطير، مما يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. استدعاء الطبيب على الفور إذا كان لديك أي أعراض جديدة أو تفاقم للمرض مثل: التغييرات في المزاج أو السلوك والقلق، ونوبات الهلع، اضطرابات النوم، أو إذا كنت تشعر بتعكر المزاج و التسرع، مهيج عدائية، عدوانية، لا تهدأ، (مفرط عقليا أو جسديا)، أكثر من الاكتئاب، أو لديك أفكار حول الانتحار أو إيذاء نفسك.




قد يسبب مشاكل في الرئة خطيرة أو مهددة للحياة في الأطفال حديثي الولادة الذين كانت أمهاتهم تأخذ الدواء أثناء الحمل. ومع ذلك، قد يكون لديك انتكاسة للاكتئاب إذا كنت توقفت عن تناول مضادات الاكتئاب خلال فترة الحمل. إذا أصبحت حاملا في حين أخذ الدواء، لا تتوقف عن تناول ذلك دون استشارة الطبيب وراجع الطبيب فورا.














محاذير الاستعمال



أمراض الكبد
أمراض القلب وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، أو تاريخ من الأزمات القلبية أو السكتة الدماغية

مرض السكري، وارتفاع الكولسترول أو الدهون الثلاثية

مضبوطات أو الصرع

الزرق ضيق الزاوية

علوص شللي (اضطراب في المعدة)

سرطان الثدي

تضخم البروستاتا

تاريخ من تعاطي المخدرات أو أفكار انتحارية.









تحذيرات


قد يكون لديك أفكار حول الانتحار عند بدء أول اتخاذ أدوية للاكتئاب، خاصة إذا كنت أصغر من 24 سنة. أخبر طبيبك إذا كان لديك تفاقم أعراض الاكتئاب أو الأفكار الانتحارية خلال الأسابيع القليلة الأولى من العلاج مع الدواء، أو كلما تم تغيير الجرعة.

يجب على عائلتك أو غيرهم من مقدمي الرعاية أيضا أن يكونوا في حالة تأهب لتغيرات في المزاج، أو أعراض مختلفة .قد تحتاج زيارات منتظمة على الأقل خلال الأسابيع ال 12 الأولى من العلاج للطبيب.


أخذ الأدوية المضادة للذهان خلال 3 أشهر الأخيرة من الحمل يسبب مشاكل في الأطفال حديثي الولادة، مثل أعراض الانسحاب، ومشاكل في التنفس، ومشاكل التغذية، وهرج، والهزات، و تصلب العضلات ومع ذلك، قد يكون لديك أعراض الانسحاب أو مشاكل أخرى إذا توقفت عن تناول الدواء أثناء الحمل. إذا أصبحت حاملا في حين أخذ الدواء، راجع الطبيب فورا


تجنب شرب الكحول مع هذا الدواء








الحمل والرضاعة


الحمل فئة C. ج


أخذ الأدوية المضادة للذهان خلال 3 أشهر الأخيرة من الحمل يسبب مشاكل في الأطفال حديثي الولادة، مثل أعراض الانسحاب، ومشاكل في التنفس، ومشاكل التغذية، وهرج، والهزات، و تصلب العضلات ومع ذلك، قد يكون لديك أعراض الانسحاب أو مشاكل أخرى إذا توقفت عن تناول الدواء أثناء الحمل. إذا أصبحت حاملا في حين أخذ الدواء، راجع الطبيب فورا

يمكن فلوكستين والأولانزابين ان تنتقل إلى حليب الثدي ويمكن أن تضر تمريض الطفل. لا إرضاع مع هذا الدواء

لا تعطي هذا الدواء إلى أي شخص دون سن 18 سنة دون استشارة طبية.














طريقة الاستعمال



اتخاذ الدواء بالضبط على النحو الذي يحدده الطبيب. لا تأخذه في كميات أكبر أو أصغر أو لفترة أطول من الموصى بها. اتبع الإرشادات على الوصفة الطبية. يمكن اتخاذها مع أو بدون الطعام. ويجب محاولة أخذ الدواء في نفس الوقت كل يوم.

قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 4 أسابيع قبل أن يحسن الأعراض. الاستمرار في استخدام الدواء وفقا لتوجيهات طبيبك وأخبره إذا لم تتحسن الاعراض بعد 4 أسابيع من العلاج.

يمكن أن يسبب الأولانزابين ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع سكر الدم). إذا كنت مصابا بمرض السكر، فحص مستويات السكر في الدم على نحو منتظم وأنت تأخذ الأولانزابين.

تخزين في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن الرطوبة والحرارة.











الآثار الجانبية

الحصول على المساعدة الطبية في حالات الطوارئ إذا كان لديك أي من علامات الحساسيةللدواء: طفح جلدي أو خلايا النحل؛ صعوبة في التنفس، تورم وجهك، والشفتين واللسان، أو الحلق.

الإبلاغ عن أي أعراض جديدة أو تفاقم للاعراض مع طبيبك، مثل: تغييرات المزاج أو السلوك ، والقلق، ونوبات الهلع، اضطرابات النوم، أو إذا كنت تشعر بتعكر المزاج التسرع، مهيج، عدوانية معادية، وضيق الصدر، بشكل مفرط (عقليا أو جسديا)، الاكتئاب، أو لديك أفكار حول الانتحار أو إيذاء نفسك





استدعاء الطبيب على الفور إذا كان لديك آثار جانبية خطيرة مثل

صداع مفاجئ وحاد وألم في الصدر، وخدر، ومشاكل في الرؤية والكلام، أو التوازن

زيادة العطش، وكثرة التبول والجوع المفرط، أو الضعف

التحريض، والهلوسة، والحمى، وسرعة دقات القلب، وردود الفعل من فرط نشاط، والتقيؤ، والإسهال، وفقدان التنسيق

قاسية جدا (جامدة) العضلات، ارتفاع درجة الحرارة، والتعرق، والارتباك، وسرعة النبض أو غير متساوية، والهزات

حركات العضلات متشنجة لا يمكنك التحكم بها (التشنجات)

الشعور بالعطش أو السخونة جدا، عدم القدرة على التبول، والتعرق الثقيل، أو الجلد حار وجاف

أعراض انفلونزا، من السهل كدمات، وتقرحات في الفم والحلق

الغثيان وآلام في المعدة العلوي، والحكة، وفقدان الشهية والبول الداكن والبراز بلون الطين، واليرقان (اصفرار الجلد أو العينين).












الآثار الجانبية الأقل خطورة


جفاف الفم، زيادة الشهية وزيادة الوزن

الشعور بالنعاس أو التعب

عدم وضوح الرؤية

تورم في اليدين أو القدمين














التفاعلات الدوائية



إسأل طبيبك قبل اتخاذ أي دواء لآلام والتهاب المفاصل والحمى، أو التورم. وهذا يشمل الأسبرين، ايبوبروفين (أدفيل، موترين)، نابروكسين ( Naprosyn)، ديكلوفيناك (فولتارين)، اندوميثاسين، بيروكسيكام (Feldene)، نابوميتون (Relafen)، etodolac (Lodine)، وغيرها. أخذ أي من هذه الأدوية مع سيمباكس يسبب لك كدمة أو تنزف بسهولة.

قبل استخدام الدواء أخبر طبيبك إذا كنت بانتظام تستخدام الأدوية الأخرى التي تجعلك نعسان (مثل أدوية البرد أو الحساسية والادوية المخدرة ومسكنات الألم، والحبوب المنومة، مرخيات العضلات، والأدوية للتشنجات أو القلق). يمكن أن تضيف إلى النوم الذي يسببه سيمباكس



أخبر طبيبك عن كل الأدوية الأخرى التي تستخدمها، وبخاصة:

فينبلاستين (Velban)؛

أدوية ضربات القلب أو دواء ضغط الدم؛

التربتوفان
الليثيوم، كلوزابين (Clozaril، Fazaclo)، هالوبيريدول (هالدول)؛

الفينيتوين (بالديلانتين)، كاربامازيبين (Carbatrol، Tegretol)؛

لتجلط الدم مثل الوارفارين (الكومادين، Jantoven)؛

الثيوفيلين (Elixophyllin، ثيو-24، Theochron، Uniphyl؛

الدواء لعلاج مرض باركنسون، مثل بروموكريبتين (Parlodel)، pergolide (Permax)، pramipexole (Mirapex)، ropinorole (Requip)، أو cabergoline (Cabaser)؛

almotriptan (Axert)، frovatriptan (Frova)، سماتربتان (Imitrex، Treximet)، naratriptan (Amerge)، rizatriptan (Maxalt)، أو zolmitriptan (Zomig)

أي مضادات للاكتئاب الأخرى، وخاصة شكل آخر من أشكال فلوكستين أو الأولانزابين مثل بروزاك،
Sarafem، أو Zyprexa.









إن هذا الدواء



مستحضر يؤثر على صحتك واستهلاكه خلافا للتعليمات يعرضك للخطر.
إتبع بدقة وصفة الطبيب وطريقة الإستعمال المنصوص عليها وتعليمات الصيدلاني الذى صرفها لك.
إن الطبيب والصيدلاني هما الخبيران بالدواء وبنفعه وضرره.
لاتقطع مدة العلاج المحددة لك من تلقاء نفسك.
لا تكرر صرف الدواء بدون وصفة طبية.
إحفظ الدواء بعيدا عن متناول الاطفال.



هناك 5 تعليقات:

Wohnungsräumung يقول...

Thank you for your wonderful topics :)

Entrümpelung wien يقول...

شكرا على الموضوع ..))

غير معرف يقول...

دكتورة أنا حياتي توقفت و أفكر كل يوم في الانتحار بسبب الإمساك، من1 أكثر من عامين و أنا لا أستطيغ الإخراج بدون لبوس الجليسرين مع الوقت أصبح اللبوس وحده غير كاف فأتناول معه لاكتولوز أو الملينات المشكلة انني كي أنزل من البيت يجب أن أتفرغ ساعة أو ساعتين لاتمام عملية الإخراج إ1 أن لبوسة واحدة لا تكفي لأي إخراج بل أستخدم يوميا في المتوسط 5 لبوسات جلسرين و لا أتناول 90% من أنواع الطعام لأنني مصابة بالقولون العصبي و معظم أنواع الأكل تزيد من سوء حالتي، أنا حياتي مشلولة يا دكتور نفسي أرجع طبيعية كماكنت زمان، الموضوع ده مؤثر على كل حاجة في حياتي أنا لا أستطيع النزول من البيت مبكرا أصاب بالهلع لو قل اللبوس في الأسواق دائما هناك تحضيرات طويلة و مؤلمة لي نفسيا كى تحدث عملية الإخراج هل تصدقي لو قلت لك أني أرفض أي عريس يتقدم لأني أشعر أنني لا يمكن أن أتزوج و انا على تلك الحالة أنا عمري 27 سنة و أشعر أني في السبعين، نفسي أرجع طبيعية، أنا مثلا لو سافرنا مصيف مع أسرتي أعجز تماما عن الإخراج لا أدري لما1ا، و يصبح المصيف كئيب و مؤلم و لا أتناول الطعام حتى لا تتفاقم المشكلة و أكون متعبة و عصبية المزاج طيلة الوقت أنا فعلا أتمنى الموت من كل قلبي حتى أتخلص من تلك الآلام الصباحية

Dr.Wafa.H.D يقول...

أهلا بك أختي الكريمة

أنصحك بمراجعة أخصائي جهاز هضمي لمعرفة السبب وتحتاجين لعمل سونار وسيتي سكان
هناك الكثير من الأمراض تسبب الامساك المزمن منها انسداد الامعاء أو الكتل الحميدة التي تغلق جزء من القولون أو التهاب القولون التقرحي وهو مرض مناعي وأنت تعالجين الامساك دون معرفة السبب وهذا خطأ وعادة تحاميل الجليسيرين لاتستخدم بكثرة حتى لا تتعود عضلات الامعاء عليها ويصبح المريض لايستطيع الاخراج الا بها
المهم يجب مراجعة طبيب مختص لمعرفة الاسباب
واذا لم يكن هناك سبب مرضي فاتبعي العادات الصحية في الاكل مثل الاكثار من شرب الماء وتناول الالياف والخضار والفاكهة واستخدام الاعشاب المسهلة مثل السنامكة والبابونج وممارسة تمارين المعدة والمشي والركض يقويان عضلات الامعاء ودائما ننصح بتناول ملعقة عسل مع حبة البركة السوداء على الريق وثم شرب كأس ماء فاتر لتنشيط الكبد والكلى
ابتعدي قدر الامكان عن الادوية التي تسبب الامساك فهناك الكثير منها من أعراضه الجانبية الامساك


سعيدة بتواصللك
وتمنياتي لك بالشفاء العاجل

Dr.Wafa.H.D يقول...

لا شكر على واجب

أهلا بك