علاجات منزلية للسعال

السعال هو واحد من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا. عندما يكون هناك انسداد أو تهيج في الحلق أو الممرات الهوائية العليا

، وتشعر بوجود عنصر أجنبي ويقوم جسمك بالسعال لإزالة هذا العنصر. يمكن أن يكون السعال أيضا بسبب عدوى فيروسية، نزلات البرد والانفلونزا، والتدخين أو المشاكل الصحية مثل الربو والسل وسرطان الرئة. 

أعراض السعال

بعض من أعراض السعال هي حكة في الحلق، ألم في الصدر، والاحتقان. بدلا من استخدام أكثر من وصفة شراب السعال، يمكنك محاولة بعض العلاجات الطبيعية للسعال باستخدام مكونات متوفرة بسهولةمطبخك

وفيما يلي أهم  علاجات منزلية للسعال. 

1. الكركم 

عشبة الكركم لها تأثير علاجي على السعال، وخاصة السعال الجاف. 

يمكنك عمل نوع من شاي الأعشاب عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق الكركم إلى كوب من الماء، وجعلها تغلي حتى يقلل الماء إلى نصف كوب. إضافة بعض العسل وشرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

طريقة أخرى لاستخدام الكركم هو مشوي جذر الكركم وطحنه إلى مسحوق ناعم. مزجها مع الماء والعسل، ويشرب منه مرتين في اليوم 

يمكنك أيضا وضع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة من كل من الكركم في نصف كوب من الماء. يمكنك إضافة القرفة العصي أيضا. وجعلها تغلي لمدة ثلاث دقائق. شربه يوميا حتى ينحسر السعال 

2. الزنجبيل 

الزنجبيل هو واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية بالنسبة للسعال. 

قطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة وسحقهم قليلا. وضعها في كوب من الماء حتى تغلي. وشربه ثلاث إلى أربع مرات في اليوم لتخفيف التهاب الحلق، والسعال 

يمكنك أيضا مضغ الزنجبيل الطازج على مدار اليوم للحد من أعراض السعال

3. الليمون 

الليمون يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الطرق لعلاج السعال. الليمون لها خصائص تقلل من الالتهاب، وكذلك تقديم جرعة من فيتامين C. لمكافحة العدوى 

يمكن عمل شراب سعال بسيط من خلال الجمع بين ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من العسل وتسخينه وشربه عدة مرات في اليوم. 

يمكنك أيضا عمل الشاي المفضل لديك وإضافة الزنجبيل والعسل والليمون وشربه بقدر ما تريد. 

4. الثوم 

الثوم يحتوي مكونات مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات التي تساعد في علاج السعال. 

يغلي 2-3 فصوص من الثوم في كوب من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من الزعتر. وتركها تبرد لدرجة حرارة الغرفة، وإضافة بعض العسل وشربه. وهذا سوف يساعد على التنفس وتخفيف السعال و تخفيف الأعراض الأخرى. 

تناول فص من الثوم المطحون مختلطة مع بضع قطرات من زيت القرنفل وبعض العسل لتخفيف التهاب الحلق. يمكنك أيضا استخدام الثوم في الطبخ 

5. البصل 

واحد من أبسط العلاجات المنزلية للسعال هو قطع البصل. يمكن التنفس في أبخرة قوية للمساعدة في وقف السعال. 

يمكنك أيضا جعل شراب السعال من عصير البصل المشوي والشاي والعسل . شربه يوميا للحصول على تخفيف السعال الجاف. 

وثمة خيار آخر هو الجمع بين نصف ملعقة صغيرة من عصير البصل مع ملعقة من العسل النقي. ابتلاع هذا الحل على الأقل مرتين في اليوم لتخفيف السعال وتهدئة الحلق. 

6. الحليب الساخن مع العسل 

الحليب الساخن مع العسل يمكن له تخفيف السعال الجاف والحد من آلام في الصدر فقد تكون تعاني من السعال المستمر. للحصول على أفضل النتائج، يجب شربه قبل النوم. لفوائد إضافية من خصائص مسكنة من العسل، يمكن ابتلاع ملعقة صغيرة من العسل العادي على معدة فارغة. وهذا سوف يساعد على مسح المخاط وتهدئة الحلق.

7. الفلفل الحار

ويكون بخلط ربع ملغقة من الفلفل الحار مع ملعقة عسل وملعقة زنجبيل وقليل من خل التفاح وتوضع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق ثم يشرب منها 3 مرات يوميا



8. عصير الجزر

يحتوي العديد من الفيتامينات التي تهدىء السعال ويكون ذلك بشرب كوب من عصير الجزر 3 مرات يوميا




9. العنب

العنب له خصائص مقشعة وحالة للبلغم يمكن شرب عصير العنب او تناوله طلزجا



10. اللوز

نقع 5-6 من اللوز في الماء لمدة 8 إلى 10 ساعات.
عمل عجينة ناعمة من اللوز  وإضافة ملعقة من الزبدة.
أكله ثلاث إلى أربع مرات يوميا حتى تزول الأعراض




يمكن لهذه العلاجات المنزلية أن تشفيك من أعراض مختلفة من السعال من دون آثار جانبية التي تسببها الحبوب وشراب السعال. ولكن إذا كان لديك سعال مستمر لأكثر من أسبوعين، استشر طبيبك.

إن هذا الدواء 

مستحضر يؤثر على صحتك واستهلاكه خلافا للتعليمات يعرضك للخطر.

إتبع بدقة وصفة الطبيب وطريقة الإستعمال المنصوص عليها وتعليمات الصيدلاني الذى صرفها لك.

إن الطبيب والصيدلاني هما الخبيران بالدواء وبنفعه وضرره.

لاتقطع مدة العلاج المحددة لك من تلقاء نفسك.

لا تكرر صرف الدواء بدون وصفة طبية.

إحفظ الدواء بعيدا عن متناول الاطفال.