احذر تناول الدواء دون وصف الطبيب أو استشارة الصيدلي

احذر تناول الدواء دون وصف الطبيب أو استشارة الصيدلي
تحذير هام ... لن نقوم بنشر أي تعليق يروج للعقاقير الخطرة والمخدرات
قال رسُول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : (دَعْوةُ المرءِ المُسْلِمِ لأَخيهِ بِظَهْرِ الغَيْبِ مُسْتَجَابةٌ ، عِنْد رأْسِهِ ملَكٌ مُوكَّلٌ كلَّمَا دعا لأَخِيهِ بخيرٍ قَال المَلَكُ المُوكَّلُ بِهِ : آمِينَ ، ولَكَ بمِثْلٍ ) *** اذا استفدت اخي الزائر من هذه المدونة فدعواتك لنا بظهر الغيب ----------- لتخفيض الكوليسترول تناول مغلي نبات الزعرور مرتين يوميا لمدة شهر على الأقل --------- لتخفيض الدهون الثلاثية ابتعد عن تناول الخبز الأبيض والأرز واستبدله بالخبز الاسمر أو خبز النخالة -------- لإغلاق مسامات البشرة وتنظيفها من الشوائب تدهن البشرة بمنقوع النعناع الاخضر مع الخل يوميا ------- قناع العسل مع الليمون لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة ------- شرب كأس من مغلي الروزماري او الحصلبان مرتين يوميا يمنع ظهور علامات الخرف وألزهايمر ويساعد على حفظ الذاكرة وزيادة التركيز ------- لمنع ومعالجة عدوى الفطريات في القدم توضع القدمين في منقوع الميرمية لمدة 15 دقيقة يوميا ثم تجفف دون غسل -------- لزيادة مناعة الاطفال والكبار يشرب ماء ورق الغار او يستخدم في الطبخ -------- للتخفيف من قرح اللثة عند الاطفال او مايسمى بالحمو يستخدم جل مخدر مع مشروبات باردة ------ السيلينيوم موجود في المكسرات والخضر الخضراء والسمك ------ عصير الجزر والافوكادو لزيادة التركيز ------ ماء الورد يقضي على الحساسية وتهيّج الجلد و يجعل البشرة نقيةً ويخفف الاحمرار------ النساء اللواتي يعانين من نقص الحديد،يواجهن خطر تساقط الشعر-- ----- الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية التى تحسن من كفاءة الدورة الدموية، وتفيد مرضى قصور الدورة الدموية، الدوالى، المفاصل، الشيخوخة، ويعمل على الوقاية من السرطان.---- امزجي عصير الخيار مع الماء و زيت الزيتون ثم اضيفي اليهما الدقيق لعمل ماسك مرطب للبشرة ----- لزيادة التركيز وتحمل أعباء العمل الشاقة قم بتناول وجبة الافطار الصحية مع عصير البرتقال ومارس التمارين الرياضية واحصل على نوم عميق أثناء الليل وأكثر من تناول السمك والمكسرات والشوكلاتة الداكنةوالحبوب الكاملة والأفوكادو مع شرب الماء بكثرة------- للتخفيف من تفاقم مشاكل السكري تناول الحبوب الكاملة والخضراوات والفاكهة الطازجة والبقوليات والمكسرات والأغذية التي تحتوي أوميغا 3 واستبدل الدهون بزيت الزيتون------- للتخفيف من ظهور حب الشباب عليك بغسل الوجه مرتين يوميا بصابون خالي من الزيوت واالتقليل من استخدام مواد التجميل قدر المستطاع واختيار المواد الخالية من الزيوت------ الأظافر شديدة البياض المحاطة بلون داكن قد تكون دليل على أمراض الكبد مثل التهاب الكبد الوبائي واليرقان------- الأظافر الصفراء المتشققة تدل على عدوى الفطريات أو أمراض الغدة الدرقية والتهاب الرئتين والسكري والصدفية------- الأظافر الزرقاء دليل على عدم وصول الأكسجين للجسم بشكل كافي في حالات مثل الالتهاب الرئوي وبعض أمراض القلب------- الأظافر الشاحبة قد تكون نتيجة لأمراض خطيرة مثل فقر الدم وأمراض القلب والكبد سوء التغذية------ في دراسة جديدة أجريت في الهند ونشرت في مجلة طب الأسنان العامة وجد أن تناول جبن الشدر يرفع درجة الحموضة في الفم الى حوالي 7 وبالتالي يعدل حموضة الاسنان مما يحول دون تآكل المينا وتكوين التجاويف السنية----- تحتاج الى 200 ملغم ماغنيسيوم يوميا للحفاظ على صحة القلب وهذه موجودة في الخضراوات الخضراء والملونة واللوز وبذور القرع والزبيب والحبوب الكاملة ----- دراسات جديدة أشارت الى ان واقي الشمس لا يمنع تصنيع فيتامين دال في الجسم أثناء التعرض للشمس ----- يجب غسل الأيدي لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون مع الفرك بعد الخروج من غرف الراحة للقضاء على البكتيريا تماما حيث أن المطهرات وحدها لاتكفي بل تقوم بالقضاء على البكتيريا السطحية فقط ------- لزيادة طول الجسم بشكل طبيعي قبل سن 21 عليك القيام بتمارين التمدد بكافة أنواعها والتعلق وتناول البيض والحليب وفول الصويا واللحوم الحمراء--------- الضحك لايخفف التوتر فقط وانما يخفض ضغط الدم ويعزز جهاز المناعة --- قم بعمل تمارين التمدد الصباحية عند الاستيقاظ من النوم فهي تحسن الهضم والدورة الدموية --- الاشخاص الذين لايتناولون وجبة الافطار عرضة للسمنة أكثر من غيرهم--- تناول حبة من البندورة والتفاح يوميا يقي من التهابات الرئتين وامراض الربو والسرطان والأمراض الجلدية--- لتحسين المزاج والوقاية من ضغوطات العمل اليومية أضف الى حبوب الافطار ملعقة من الزبيب والجوز واللوز والسمسم والعسل--- تناول أوراق الجرجير والكزبرة الخضراء لتنظيف الجسم من السموم وخصوصا الادوية ولتعزيز عمل الكبد--- ملعقة من الطحينة يوميا لعلاج الصلع وتساقط الشعر --- سن من الثوم يوميا يعادل قرص الأسبرين فهو يخفف الكوليسترول ويوسع الشرايين ويميع الدم ويخفض الضغط وينصح به للمدخنين لمنع آثار التدخين الضارة--- الكوسا تحتوي فيتامين أ ؛ ج ؛ فوليت ؛ لذا فهي تمنع الالتهابات وخدر الاعصاب والكدمات وتوصف للوقاية من التصلب اللويحي والسمنة--- للوقاية ومعالجة تكيس المبايض عند النساء تجنبي الأغذية الدهنية والكربوهيدرات والسكريات وتناولي الكثير من الخضراوات والفاكهة الطازجة مع ممارسة التمارين الرياضية --- لتنظيم الدورة الشهرية عند النساء فأنت تحتاجين للحديد وفيتامين سي و ب والزنك وأوميغا 3 وهذه جميعا موجودة في الخضراوات والسمك وبذور القرع والسمسم والشمر--- السمك والشاي الأخضر والرمان والجزر والعنب الأسود والشمندر والحبوب الكاملة لمعالجة حب الشباب--- لمعالجة الاسهال تناول الموز الاخضر والتفاح واللبن والخبز المحمص مع شرب الكثير من الماء--- لتخفيف الحرارة عن طفلك دلكي باطن قدميه ويديه وبطنه بمرهم منثولاتم أو فيكس وضعي قليلا من الكحول على كمادات الماء لسحب الحرارة من الجسم--- لمعالجة الاكتئاب تناول المشمش والبروكلي والجزر والخوخ والدراق والقرع والسبانخ والبطاطا الحلوة والحمضيات بأنواعها والمكسرات وزيت الزيتون ---للتخلص من التجاعيد في الوجه والرقبة تناول السمك والتونا وزيت الزيتون وزيت السمك وبذور عباد الشمس والبندورة والحمضيات والتوت والعناب الأسود --- لترطيب البشرة تناول السمك والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والكبد والبيض والمانجا والبطيخ والفلفل الحلو الاحمروالجزر واللوز والجوز---للمساعدة في علاج البروستات عند الرجال تناول الفلفل الاحمر والبروكلي والبندورة واللحوم الحمراء والحمص والبازيلاء والعدس والسردين والسلمون والشاي الاخضر وتجنب الملح والدهون والقهوة والشاي الاسود والمشروبات الغازيةوالاغذية المعلبة ومشتقات الألبان---لمعالجة الامساك يجب شرب الماء بكثرة وتناول المشمش والدراق والعنب والخضراوات الورقية والألياف الطبيعية --- لتخفيف الحموضة والارتجاع المعدي تناول حبوب الشوفان والزنجبيل والموز والشمام والشمرولحم الدجاج والاسماك والخضراوات الورقية والبروكلي والارز والبرغل وتجنب البندورة والبصل-----الشوفان ومغلي أعشاب المليسا و البابونج للمساعدة على النوم وتجنب الأرق--- ليس السمك هو الوحيد من يحتوي على أوميغا 3 وانما السبانخ وبذور الكتان والجوز---- لتنظيم عمل القلب فأنت تحتاج الى الاغذية الغنية بالبوتاسيوم وهي الموز والفاصوليا البيضاء والسبانخ والبطاطا و المشمش المجفف واللبن الخالي من الدسم والسلمون والافوكادو والمشروم---- يوصف الثيامين فيتامين ب1 بأنه مقاوم الشيخوخة وهو ضروري لعمل جميع أجهزة الجسم وسوف تجده في مستخلص الخميرة وبذور عباد الشمس وبذور السمسم او الطحينة وأعشاب الميرمية والزعتر والحصلبان والصنوبر والفستق الحلبي والجوز----لتحسين القدرات الجنسية تناول الكثير من التين,البطيخ,الثوم,الهليون,الافوكادو,الكرفس,الشوكولاتة,بذور القرع,الفلفل الاحمر الحار,الموز,زيت الزيتون,الاسماك----لمعالجة القشرة في البيت عمل مساج لفروة الرأس بزيت الزيتون ثم غسل الشعر بعصير التفاح ثم اضافة ملعقة من عصير الليمون اثناء شطف الشعر بالماء ----للتخلص من خدر او ضعف الاعصاب الطرفية تناول الاغذية الغنية بفيتامين ب ومنها اللحوم ,الدجاج ,الاسماك,الحليب , البيض,البقوليات,البطاطا,الفستق,الفراولة,البرتقال,العنب الاحمر,الكيوي,الشمام والبطيخ,البندورة,السبانخ,البروكلي,البصل,الفلفل الاحمر الحلو وتجنب الجلوتين وهي مادة موجودة في القمح والكربوهيدرات والدهون -----

الاثنين، 25 مايو، 2009

غسولات الفم ومعاجين الأسنان



Dentifrices and mouth washes
غسولات الفم ومعاجين الأسنان





الهدف من مراعاة النظافة الفموية هو لمنع تسوس الأسنان والتهابات اللثة ويعتبر أهم عامل لمنع أمراض اللثة والأسنان هو الغذاء الصحي الذي يحتوي كمية قليلة من السكريات والعامل الثاني هو مراعاة طرق النظافة والوقاية


وهذه تتضمن

تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميا
تظيف الأسنان بالخيط السني 3 مرات أسبوعيا
زيارة طبيب الأسنان بانتظام



غسولات الفم مهمة للمرضى الذين لايستطيعون تفريش أسنانهم بانتظام أو يعانون من أمراض اللثة والأسنان المؤلمة

وقد تستخدم للمرضى الذين يعانون من عدوى سطحية في الفم وتستخدم أيضا لتحسين رائحة الفم وللأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة التي لاتزول باستعمال الفرشاة والمعجون
halitosis.

بالإضافة لذلك ينصح بترك عادة التدخين وذلك لزيادة عوامل الخطورة للإصابة بأمراض اللثة و سرطانات الفم




معاجين الأسنان
Dentifrices



هي عبارة عن مواد تستخدم لتنظيف الأسنان قد تأتي على شكل باودر أو معجون
معاجين الأسنان تعمل عمل مزدوج وهو تنظيف الأسنان وتوصيل الفلورايد




تقاس كمية الفلورايد في الوسط المستخدم في المعجون من ماء وملح ومعجون ب أجزاء من المليون
ppmF------- parts per million Fluoride


يوجد الفلورايد عادة وهو نظام متبع من عقود طويلة في معاجين الأسنان وغسولات الفم والجل الفموي ومواد تلميع الأسنان وذلك لتحقيق الفائدة المرجوة منه ولإستعمال الأشخاص هذه المواد باستمرار وقد كان موضوع إضافة الفلورايد للماء موضوعا مقلقا للصحة للخوف من حصول تسمم بالفلور مع انه وجد أنه يقلل من كسور الورك والمفاصل وهذا يعود لطبيب الأسنان ليقدر كمية الفلورايد التي يحتاجها المريض في معاجين الأسنان أو بطرق أخرى






هناك العديد من التراكيز المختلفة من الفلورايد في معاجين الأسنان



معجون الأسنان القياسي يحتوي على 1000-1450 جزء من المليون من الفلورايد

معجون أسنان الأطفال يحتوي على 500 جزء من المليون حتى سن السابعة

معجون الأسنان المبيض يحتوي 1500 جزء من المليون

معجون الأسنان العالي الفلورايد يحتوي لغاية 2800 جزء من المليون ويستعمل بوصف الطبيب الأخصائي لبعض المرضى

معجون الأسنان الخالي من الفلورايد لايحتوي أي كمية من الفلورايد لإنه يعتمد على مواد مستخلصة من الأعشاب

معاجين الأسنان المضادة للبكتيريا وهي قليلة الإستعمال للخوف من حدوث ممانعة للبكتيريا


معاجين الأسنان أيضا تلعب دورا مهما في تقليل البلاك والتكلس للأسنان و تلون الأسنان





غسولات الفم
Mouthwashes



تكون هذه عادة منكهة وتحتوي محلول مطهر ومعقم وأيضا تعرف باسم الغرغرة تستخدم لتنظيف الأسنان وتطهيرها



انواع غسولات الفم




الغسول الملحي
Saline mouthwash



يستعمل لعدوى الفم السطحية
ينظف بطريقة ميكانيكية


مثال يمزج ملعقة من ملح الطعام صوديوم كلورايد مع نفس الكمية من الماء الدافىء وينظف بها الأسنان




غسولات الفم المحتوية الفلورايد.
Fluoride mouthwashes



تستخدم من قبل الأشخاص المعرضين لتسوس الأسنان وتحتوي 1450 جزء من المليون من الفلورايد
كل مادة حسب الاسم التجاري لها جرعة معينة وطريقة استخدام مختلفة




الغسولات الكلية
Total mouthwashes



تقوم بعملين منع التسوس وإزالة رائحة الفم الكريهة
طريقة الاستخدام حسب المنتج




غسولات الفم المعقمة والمطهرة
Antiseptic mouthwashes



· Chlorhexidine gluconate9


أهمها الكلوروهيكسيدين جلوكونيت وهذه تمنع التكلس وتستخدم في الحالات التالية



التهابات أطقم الأسنان الصناعية
تقرحات الفم
التهاب اللثة وبعد العمليات الجراحية للأسنان واللثة
منع حدوث عدوى الكانديدا في المرضى القليلي المناعة
منع التهاب الدم البكتيري خلال عمليات جراحة الأسنان و اللثة
منع الالتهاب بعد خلع ضرس العقل

هذه الغسولات لا تفيد إذا حدث التكلس أو البلاك أو التسوس بل قد تسبب تهيج للثة ولذا دائما ينصح بحلها بكمية مساوية من الماء
تفريش الأسنان قبل استعمالها لمنع تلون الاسنان وتصبغها و يجب ترك وقت كافي على الأقل نصف ساعة قبل استعمالها حتى لا تتفاعل مع بعض مكونات معاجين الأسنان





· Oxidising agents
المواد المؤكسدة

مثل بيروكسيد الهيدروجين وله عمل ميكانيكي





· Povidone iodine

بوفيدون الأيودين


يستخدم لعدوى غشاء اللثة
لاتستعمله أكثر من 14 يوم لإن كمية منه قد تمتص داخل الجسم
لايستخدم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية والمرضى الذين يتناولون الليثيوم في إضطرابات الغدة الدرقية
لايستخدم للاطفال تحت سن 6 سنوات
قد يتداخل مع بعض الفحوصات المخبرية للدم






· Hexetidine
الهيكسيدين




يستخدم لصحة الفم بشكل عام وللعدوى البسيطة مثل الحبوب البيضاء او مايسمى الحمو والتهاب اللثة وقد يستخدم في علاج التهاب الحنجرة وتقرحات الفم ولإزلة رائحة الفم الكريهة
قد يسبب في بعض الأحيان تغير في حاسة التذوق وبعض الخدر
لايستخدم للأطفال تحت سن 6 سنوات
يستخدم للغرغرة فقط وتجنب ابتلاع كميات منه





· Thymol preparations
غسولات الثايمول



تأتي على شكل أقراص يمكن حملها بسهولة للمسافرين
الغسولات عادة تستخدم مرتين إلى 4 مرات يوميا بعد تناول الوجبات
إتبع التعليمات حسب المنتج الذي تستخدمه





تحذيرا لإستخدامات غسولات الفم



هذه المواد تعتبر مواد آمنة للاستعمال لصحة الفم ولكن بالرغم من ذلك هي تبقى مواد طبية
قد تحتوي بعض الغسولات كحول وعادة لا تأتي بغطاء محكم لمنع فتحها من قبل الاطفال لذا يجب الحذر منها
هناك خطر من ابتلاع الأطفال لها وقد تم دراسة حالتين ابتلع الأطفال هذه المواد وسببت الوفاة
ألوان الغسولات ورائحتها الطيبة تجعلها جذابة لأيدي الأطفال ولذا يتوجب تحذير الأطفال منها وحفظها بمكان آمن




الصحة الفموية للاطفال وكبار السن




الاطفال والرضع



يجب البدء بتفريش أسنان الطفل بعد ظهورها فورا في سن 6 أشهر بواسطة قطعة قطنية وقليل من معجون الأطفال بطريقة بسيطة غير مؤذية للطفل

حتى سن 6 أو 7 سنوات يجب على الأطفال استعمال الفرشاة و المعجون بشكل دائم وفي حالة وجود تسوس يستخدم معجون الأسنان الأساسي وليس معجون الأطفال

تعويد الطفل على تفريش الأسنان ضروري جدا

عند إستعمال غسولات الفم للأطفال أقل من 7 سنوات تنقع قطعة من القطن في الغسول وتمسح الأسنان بها ويجب الحذر من ابتلاع الطفل لها

تأكد من المعلومات على العبوة من أجل إستعمالات الأطفال وتعتبر جميع المنتجات آمنة للأطفال بشكل عام

يجب الحذر من زيادة تركيز الهيدروجين بيروكسيد أكثر من 1.5 % حتى لايسبب تقرحات وضرر للثة الطفل






كبار السن
Elderly



أطقم الأسنان يجب غسلها بانتظام بالفرشاة والصابون المخصصة لها
لاتستخدم المبيض لتنظيفها حتى لا تسبب تقرحات في الفم
كبار السن الذين لايستطيعون إستخدام الفرشاة يجب مساعدتهم لإستخدام غسولات الفم بانتظام



هناك تعليقان (2):

matlaq007 يقول...

هل غسول الفم يغني عن استعمال معجون لاني انسان لا استطيع الانتظام على استخدام الفراشة والمعجون فهل الطريقة المثلى في هذه الحالة هي غسول الفم
وما افضل الغسول الذي يحل محل معجون الاسنان
ارجو منكم افدتي مشكورين

Dr.Wafa.H.D يقول...

أهلا بك أخي الكريم

لا يغني غسول الفم عن معجون الاسنان لان معاجين الاسنان تحتوي الفلورايد الذي يقاوم تسوس الاسنان وغسول الفم يحتوي مادة مطهرة فقط وأفضلها مادة الكلوروهيكسيدين

تحياتي