شرب ما يصل الى ثلاثة أكواب يوميا من القهوة وقد أثبتت الفوائد الصحية لذلك. لكن تجنب شرب القهوة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، أو كنت ممن يعانون من القلق ، وتقول لورين غرين ، دكتوراه في الطب ، وهي استاذ في جامعة نيويورك للطب.
الكافيين قد يساعد في حماية خلايا الدماغ من الاضرار التي تسبب مرض باركنسون ، والخرف و مرض الزهايمر . و أن المواد المضادة للاكسدة في البن تساعد على منع امراض الكبد.
وتعزز القدرات العقلية الخاصة بك.
ثبت ان القهوة تشحذ الذاكرة أيضا وتبقي الدماغ في حالة تأهب.
إذا كان ذلك يجعلك متوترة جدا ، تناول القهوة منزوعة الكافيين ، أو اشربها مع الفطور. مجرد تجنب الكافيين لأربع ساعات على الأقل قبل النوم.
الكافيين في القهوة يعمل على تسريع الأيض وحرق الدهون ، مما يساعد على خفض مخاطر مرض السكري من النوع 2 و البدانة . والقهوة السوداء هي أحسن الخيارات للشرب لانها تحتوي أقل عدد من السعرات الحرارية .
إن هذا الدواء
مستحضر يؤثر على صحتك واستهلاكه خلافا للتعليمات يعرضك للخطر.
إتبع بدقة وصفة الطبيب وطريقة الإستعمال المنصوص عليها وتعليمات الصيدلاني الذى صرفها لك.
إن الطبيب والصيدلاني هما الخبيران بالدواء وبنفعه وضرره.
لاتقطع مدة العلاج المحددة لك من تلقاء نفسك.
لا تكرر صرف الدواء بدون وصفة طبية.
إحفظ الدواء بعيدا عن متناول الاطفال.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق