احذر تناول الدواء دون وصف الطبيب أو استشارة الصيدلي

احذر تناول الدواء دون وصف الطبيب أو استشارة الصيدلي
تحذير هام ... لن نقوم بنشر أي تعليق يروج للعقاقير الخطرة والمخدرات
قال رسُول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : (دَعْوةُ المرءِ المُسْلِمِ لأَخيهِ بِظَهْرِ الغَيْبِ مُسْتَجَابةٌ ، عِنْد رأْسِهِ ملَكٌ مُوكَّلٌ كلَّمَا دعا لأَخِيهِ بخيرٍ قَال المَلَكُ المُوكَّلُ بِهِ : آمِينَ ، ولَكَ بمِثْلٍ ) *** اذا استفدت اخي الزائر من هذه المدونة فدعواتك لنا بظهر الغيب ----------- لتخفيض الكوليسترول تناول مغلي نبات الزعرور مرتين يوميا لمدة شهر على الأقل --------- لتخفيض الدهون الثلاثية ابتعد عن تناول الخبز الأبيض والأرز واستبدله بالخبز الاسمر أو خبز النخالة -------- لإغلاق مسامات البشرة وتنظيفها من الشوائب تدهن البشرة بمنقوع النعناع الاخضر مع الخل يوميا ------- قناع العسل مع الليمون لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة ------- شرب كأس من مغلي الروزماري او الحصلبان مرتين يوميا يمنع ظهور علامات الخرف وألزهايمر ويساعد على حفظ الذاكرة وزيادة التركيز ------- لمنع ومعالجة عدوى الفطريات في القدم توضع القدمين في منقوع الميرمية لمدة 15 دقيقة يوميا ثم تجفف دون غسل -------- لزيادة مناعة الاطفال والكبار يشرب ماء ورق الغار او يستخدم في الطبخ -------- للتخفيف من قرح اللثة عند الاطفال او مايسمى بالحمو يستخدم جل مخدر مع مشروبات باردة ------ السيلينيوم موجود في المكسرات والخضر الخضراء والسمك ------ عصير الجزر والافوكادو لزيادة التركيز ------ ماء الورد يقضي على الحساسية وتهيّج الجلد و يجعل البشرة نقيةً ويخفف الاحمرار------ النساء اللواتي يعانين من نقص الحديد،يواجهن خطر تساقط الشعر-- ----- الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية التى تحسن من كفاءة الدورة الدموية، وتفيد مرضى قصور الدورة الدموية، الدوالى، المفاصل، الشيخوخة، ويعمل على الوقاية من السرطان.---- امزجي عصير الخيار مع الماء و زيت الزيتون ثم اضيفي اليهما الدقيق لعمل ماسك مرطب للبشرة ----- لزيادة التركيز وتحمل أعباء العمل الشاقة قم بتناول وجبة الافطار الصحية مع عصير البرتقال ومارس التمارين الرياضية واحصل على نوم عميق أثناء الليل وأكثر من تناول السمك والمكسرات والشوكلاتة الداكنةوالحبوب الكاملة والأفوكادو مع شرب الماء بكثرة------- للتخفيف من تفاقم مشاكل السكري تناول الحبوب الكاملة والخضراوات والفاكهة الطازجة والبقوليات والمكسرات والأغذية التي تحتوي أوميغا 3 واستبدل الدهون بزيت الزيتون------- للتخفيف من ظهور حب الشباب عليك بغسل الوجه مرتين يوميا بصابون خالي من الزيوت واالتقليل من استخدام مواد التجميل قدر المستطاع واختيار المواد الخالية من الزيوت------ الأظافر شديدة البياض المحاطة بلون داكن قد تكون دليل على أمراض الكبد مثل التهاب الكبد الوبائي واليرقان------- الأظافر الصفراء المتشققة تدل على عدوى الفطريات أو أمراض الغدة الدرقية والتهاب الرئتين والسكري والصدفية------- الأظافر الزرقاء دليل على عدم وصول الأكسجين للجسم بشكل كافي في حالات مثل الالتهاب الرئوي وبعض أمراض القلب------- الأظافر الشاحبة قد تكون نتيجة لأمراض خطيرة مثل فقر الدم وأمراض القلب والكبد سوء التغذية------ في دراسة جديدة أجريت في الهند ونشرت في مجلة طب الأسنان العامة وجد أن تناول جبن الشدر يرفع درجة الحموضة في الفم الى حوالي 7 وبالتالي يعدل حموضة الاسنان مما يحول دون تآكل المينا وتكوين التجاويف السنية----- تحتاج الى 200 ملغم ماغنيسيوم يوميا للحفاظ على صحة القلب وهذه موجودة في الخضراوات الخضراء والملونة واللوز وبذور القرع والزبيب والحبوب الكاملة ----- دراسات جديدة أشارت الى ان واقي الشمس لا يمنع تصنيع فيتامين دال في الجسم أثناء التعرض للشمس ----- يجب غسل الأيدي لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون مع الفرك بعد الخروج من غرف الراحة للقضاء على البكتيريا تماما حيث أن المطهرات وحدها لاتكفي بل تقوم بالقضاء على البكتيريا السطحية فقط ------- لزيادة طول الجسم بشكل طبيعي قبل سن 21 عليك القيام بتمارين التمدد بكافة أنواعها والتعلق وتناول البيض والحليب وفول الصويا واللحوم الحمراء--------- الضحك لايخفف التوتر فقط وانما يخفض ضغط الدم ويعزز جهاز المناعة --- قم بعمل تمارين التمدد الصباحية عند الاستيقاظ من النوم فهي تحسن الهضم والدورة الدموية --- الاشخاص الذين لايتناولون وجبة الافطار عرضة للسمنة أكثر من غيرهم--- تناول حبة من البندورة والتفاح يوميا يقي من التهابات الرئتين وامراض الربو والسرطان والأمراض الجلدية--- لتحسين المزاج والوقاية من ضغوطات العمل اليومية أضف الى حبوب الافطار ملعقة من الزبيب والجوز واللوز والسمسم والعسل--- تناول أوراق الجرجير والكزبرة الخضراء لتنظيف الجسم من السموم وخصوصا الادوية ولتعزيز عمل الكبد--- ملعقة من الطحينة يوميا لعلاج الصلع وتساقط الشعر --- سن من الثوم يوميا يعادل قرص الأسبرين فهو يخفف الكوليسترول ويوسع الشرايين ويميع الدم ويخفض الضغط وينصح به للمدخنين لمنع آثار التدخين الضارة--- الكوسا تحتوي فيتامين أ ؛ ج ؛ فوليت ؛ لذا فهي تمنع الالتهابات وخدر الاعصاب والكدمات وتوصف للوقاية من التصلب اللويحي والسمنة--- للوقاية ومعالجة تكيس المبايض عند النساء تجنبي الأغذية الدهنية والكربوهيدرات والسكريات وتناولي الكثير من الخضراوات والفاكهة الطازجة مع ممارسة التمارين الرياضية --- لتنظيم الدورة الشهرية عند النساء فأنت تحتاجين للحديد وفيتامين سي و ب والزنك وأوميغا 3 وهذه جميعا موجودة في الخضراوات والسمك وبذور القرع والسمسم والشمر--- السمك والشاي الأخضر والرمان والجزر والعنب الأسود والشمندر والحبوب الكاملة لمعالجة حب الشباب--- لمعالجة الاسهال تناول الموز الاخضر والتفاح واللبن والخبز المحمص مع شرب الكثير من الماء--- لتخفيف الحرارة عن طفلك دلكي باطن قدميه ويديه وبطنه بمرهم منثولاتم أو فيكس وضعي قليلا من الكحول على كمادات الماء لسحب الحرارة من الجسم--- لمعالجة الاكتئاب تناول المشمش والبروكلي والجزر والخوخ والدراق والقرع والسبانخ والبطاطا الحلوة والحمضيات بأنواعها والمكسرات وزيت الزيتون ---للتخلص من التجاعيد في الوجه والرقبة تناول السمك والتونا وزيت الزيتون وزيت السمك وبذور عباد الشمس والبندورة والحمضيات والتوت والعناب الأسود --- لترطيب البشرة تناول السمك والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والكبد والبيض والمانجا والبطيخ والفلفل الحلو الاحمروالجزر واللوز والجوز---للمساعدة في علاج البروستات عند الرجال تناول الفلفل الاحمر والبروكلي والبندورة واللحوم الحمراء والحمص والبازيلاء والعدس والسردين والسلمون والشاي الاخضر وتجنب الملح والدهون والقهوة والشاي الاسود والمشروبات الغازيةوالاغذية المعلبة ومشتقات الألبان---لمعالجة الامساك يجب شرب الماء بكثرة وتناول المشمش والدراق والعنب والخضراوات الورقية والألياف الطبيعية --- لتخفيف الحموضة والارتجاع المعدي تناول حبوب الشوفان والزنجبيل والموز والشمام والشمرولحم الدجاج والاسماك والخضراوات الورقية والبروكلي والارز والبرغل وتجنب البندورة والبصل-----الشوفان ومغلي أعشاب المليسا و البابونج للمساعدة على النوم وتجنب الأرق--- ليس السمك هو الوحيد من يحتوي على أوميغا 3 وانما السبانخ وبذور الكتان والجوز---- لتنظيم عمل القلب فأنت تحتاج الى الاغذية الغنية بالبوتاسيوم وهي الموز والفاصوليا البيضاء والسبانخ والبطاطا و المشمش المجفف واللبن الخالي من الدسم والسلمون والافوكادو والمشروم---- يوصف الثيامين فيتامين ب1 بأنه مقاوم الشيخوخة وهو ضروري لعمل جميع أجهزة الجسم وسوف تجده في مستخلص الخميرة وبذور عباد الشمس وبذور السمسم او الطحينة وأعشاب الميرمية والزعتر والحصلبان والصنوبر والفستق الحلبي والجوز----لتحسين القدرات الجنسية تناول الكثير من التين,البطيخ,الثوم,الهليون,الافوكادو,الكرفس,الشوكولاتة,بذور القرع,الفلفل الاحمر الحار,الموز,زيت الزيتون,الاسماك----لمعالجة القشرة في البيت عمل مساج لفروة الرأس بزيت الزيتون ثم غسل الشعر بعصير التفاح ثم اضافة ملعقة من عصير الليمون اثناء شطف الشعر بالماء ----للتخلص من خدر او ضعف الاعصاب الطرفية تناول الاغذية الغنية بفيتامين ب ومنها اللحوم ,الدجاج ,الاسماك,الحليب , البيض,البقوليات,البطاطا,الفستق,الفراولة,البرتقال,العنب الاحمر,الكيوي,الشمام والبطيخ,البندورة,السبانخ,البروكلي,البصل,الفلفل الاحمر الحلو وتجنب الجلوتين وهي مادة موجودة في القمح والكربوهيدرات والدهون -----

الجمعة، 12 سبتمبر، 2014

العلاجات المنزلية للحموضة


وجود فائض أو عدم توازن في الأحماض الهاضمة التي تنتجها المعدة يمكن أن يسبب ألم في المعدة



، والغاز، والغثيان، وسوء التنفس وأعراض أخرى. إنها مشكلة شائعة تؤثر على الناس من جميع الأعمار. 

أولئك الذين يعانون من مشاكل الحموضة في كثير من الأحيان قد يشير إلى وجود "المعدة الحامضية." تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، عدم ممارسة الرياضة، العادات الغذائية غير المنتظمة، والإجهاد، أو شرب الكحول في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الحموضة. 

بعض العلاجات الطبيعية البسيطة يمكن أن تستخدم لعلاج حموضة المعدة. على سبيل المثال، ببساطة شرب واحد أو كأسين من الماء سوف تساعد على اخراج الحمض الزائد في معدتك. 



إذا كنت تعاني من الحموضة في كثير من الأحيان، اشرب كوب من الماء الفاتر كل يوم قبل النوم ومباشرة بعد الاستيقاظ في الصباح. لا تشرب الماء أثناء أو مباشرة بعد وجبة الطعام، على الرغم من أنها يمكن أن تؤدي إلى سوء الهضم يمكن أن تسهم في الحموضة. 



هناك العديد من مكونات بسيطة متوفرة في المطبخ أو الثلاجة التي يمكن استخدامها للحصول على تخفيف من حموضة المعدة. 








العلاجات المنزلية للحموضة 







1. أوراق الريحان


والخصائص الطبية من أوراق الريحان تعطيك الإغاثة الفورية من الحموضة والغاز والغثيان.

ببساطة تأكل بعض أوراق الريحان جيدا في أول بادرة من اضطراب الحموضة. تأكد من مضغها بدقة.

يمكنك أيضا غلي ثلاث إلى خمس أوراق من الريحان في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة. يمكنك تحليته هذا الشاي مع العسل. لا تضيف الحليب









2. القرفة 


لها خصائص مضادة للفيروسات والقرفة تساعد أيضا على التخلص من الحموضة. بالاضافة الى ذلك، تعمل بمثابة معدل طبيعي للحموضة ويساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي. 

إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء. 
وجعلها تغلي لبضع دقائق. 
شرب هذا الشاي القرفة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. 
يمكنك أيضا إضافة مسحوق القرفة إلى الحساء أو السلطة والتمتع بخصائصه الطبية. 









3. الحليب

الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعدل الحموضة في المعدة. 

طحن مقدار ملعقة من بذور الحلبة مع قليل من الماء وعمل عجينة. مزجها في كوب من اللبن وتستهلك فيه. 
إضافة ملعقة كبيرة من الخل الأبيض أو عصير الليمون إلى كوب من اللبن وتركها لمدة خمس دقائق قبل الشرب. 
يمكنك شرب اللبن عدة مرات في اليوم في مزيج ملعقة واحدة من عصير أوراق الكزبرة للحصول على أفضل النتائج. 







4. خل التفاح 


كما أنه يحتوي على حامض الخليك، خل التفاح هو جيد لمختلف المشاكل بما في ذلك حموضة المعدة إذا لم يكن لديك خل التفاح، يمكنك استخدام الخل الأبيض. 

ببساطة مزيج واحد أو اثنين ملاعق صغيرة من خل التفاح في نصف كوب من الماء وشربه. 
خلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من العسل ويشرب منه قبل تناول الوجبة الحارة لتجنب هذه المشكلة. 







5. القرنفل 



يمكن أن تساعد في تخفيف الحموضة وتبديد الغاز بسبب تأثيره الطارد للريح 

مضغ 2-3 فصوص بدقة بحيث يتم الافراج عن العصائر 
يمكن تناول القرنفل والهيل وسحقها مختلطة بكميات متساويةوتساعد في تقليل مشكلة الحمضية و رائحة الفم الكريهة التي غالبا ما ترافق هذه المشكلة. 






6. الزنجبيل 


خلال الحموضة مجرد مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج. 
يمكنك أيضا وضع بعض شرائح الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي، وتركها لبضع دقائق ويشرب بعد ذلك. 
حتى ملعقة من عصير الزنجبيل تؤخذ مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم يمكن أن تخفف من الحموضة. 





7. بذور الكمون 



ويمكن أيضا أن تستخدم بذور الكمون لعلاج الحموضة كما 
تساعد في عملية الهضم ويخفف من آلام في المعدة. 

سحق قليلا بعض بذور الكمون المحمص ويحرك في كوب من الماء. شربه بعد كل وجبة. 
يمكنك أيضا غلي ملعقة من بذور الكمون في كوب من الماء وشربها بعد الوجبات

وثمة خيار آخر هو مزيج مقدار ملعقة من مسحوق الكزبرة ، ومسحوق بذور الكمون ومسحوق بذور الشمر وبعض السكر في نصف كوب من الماء. شربه على الريق. 







8. اليانسون 



اليانسون يساعد في الهضم وبالتالي يوفر الإغاثة من الحموضة. 

نقع ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء المغلي وشربه في الصباح مع ملعقة من العسل
يمكنك أيضا مضغ بعض اليانسون بعد تناول وجبة ثقيلة أو حارة.








9. الحليب البارد 




الحليب يمكن أن تساعد في تحقيق الاستقرار في أحماض المعدة . الحليب غني بالكالسيوم، والذي يمنع تراكم حمض المعدة. ببساطة شرب كوب من الحليب البارد بعد الوجبة لمنع أو تهدئة مشاكل الحموضة. 












إن هذا الدواء 

مستحضر يؤثر على صحتك واستهلاكه خلافا للتعليمات يعرضك للخطر.
إتبع بدقة وصفة الطبيب وطريقة الإستعمال المنصوص عليها وتعليمات الصيدلاني الذى صرفها لك.
إن الطبيب والصيدلاني هما الخبيران بالدواء وبنفعه وضرره.
لاتقطع مدة العلاج المحددة لك من تلقاء نفسك.
لا تكرر صرف الدواء بدون وصفة طبية.
إحفظ الدواء بعيدا عن متناول الاطفال. 





ليست هناك تعليقات: